コーヒー
コーヒーはもちろん、抹茶や紅茶にも含まれている成分がカフェインである。このカフェインは立派な興奮剤で、神経系に刺激を与え興奮させて精力を与えるも のなのだ。よく眠気を覚ますのにコーヒーを飲むことがあるが、このカフェインを取ることで神経に興奮する作用を与えて、眠気を取ることができるのだ。

カフェインはコーヒーから分離されたものであるが、コーヒーとカフェインそのものの作用は異なり、コーヒーは精製されたカフェインやその他のカフェイン含有植物よりも強力なのだ。コーヒーは、胃を刺激するため多量に飲むと消化不良を起こし、膀胱も刺激するので泌尿器疾患の原因にもなっている。

まあ、こんな大袈裟なことはあまりないかもしれないが、コーヒーを飲まないと眠気が覚めず一日が始まらない、便通がよくない、頭がボーとするといったこと は経験している人もかなりいると思うが、これも一種の禁断症状なのである。くれぐれもコーヒーの飲み過ぎには注意して欲しい。